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Pedro Alfonso Quintero J.

816 Posts
deducciones salariales
06 Ago

Sueldo mínimo en Panamá: normativa laboral que debes conocer

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios
El salario mínimo en Panamá es uno de los elementos fundamentales en la relación laboral entre empleadores y empleados. Esta cantidad, determinada por el Estado, no solo define el salario base que cualquier trabajador debe recibir por su jornada, sino que también actúa como una medida de protección social y de equilibrio en el sector productivo.Es vital comprender la manera de calcular el salario mínimo en Panamá, dado que ignorarlo podría causar penalizaciones y disputas laborales. Afortunadamente, compañías de prestigio y referentes en el sector, como Panama Outsourcing, poseen datos actualizados acerca de estas normativas cruciales para empresas y empleados.¿Cuál…
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04 Ago

Descubre cómo aprender habilidades nuevas beneficia la salud mental en adultos mayores

Pedro Alfonso Quintero J.Salud
En un contexto en el que el envejecimiento de la población se ha convertido en un fenómeno demográfico de relevancia global, nuevas investigaciones sugieren que el aprendizaje de nuevas habilidades podría ser una herramienta clave para fortalecer la salud mental en adultos mayores. Lejos de ser una actividad exclusiva de la juventud, el aprendizaje continuo aparece como un factor determinante para enfrentar con mayor fortaleza emocional los desafíos de la vida en la vejez.Durante los primeros años de la pandemia, dos estudios independientes analizaron cómo el aprendizaje activo influye en el bienestar emocional de las personas mayores. Los resultados indican…
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04 Ago

Microinfluencers de belleza: el nuevo modelo de influencia basado en confianza, cercanía y narrativas auténticas

Pedro Alfonso Quintero J.Moda y tendencias
En un escenario digital saturado de contenido y mensajes publicitarios, los microinfluencers del universo de la belleza y el cuidado de la piel han logrado posicionarse como referentes creíbles, cercanos y altamente efectivos en la construcción de comunidades leales. Con audiencias que rondan los 100.000 seguidores, estos creadores digitales desafían los modelos tradicionales de influencia para proponer un enfoque más humano, participativo y estratégico, centrado en la calidad del mensaje más que en el volumen de seguidores.Este fenómeno, cada vez más visible en Instagram, se sostiene en cuatro pilares narrativos que permiten captar la atención, generar identificación y mantener el…
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04 Ago

DHL señala el efecto de la política arancelaria de EE. UU. en la logística internacional

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios
La política arancelaria implementada por Estados Unidos en los últimos años ha generado un escenario de alta volatilidad en el comercio internacional, con efectos directos en la cadena logística global. Las recientes fluctuaciones en las tasas impuestas sobre productos de importación están provocando cambios abruptos en los volúmenes de envíos, lo que obliga a las empresas del sector a ajustar continuamente sus operaciones para mantenerse a la altura de los desafíos.DHL, destacada empresa de logística global, ha observado un comportamiento cíclico: al reducirse las tarifas, los envíos se incrementan; al elevarse, el movimiento se paraliza rápidamente. Este fenómeno en cadena,…
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04 Ago

Salud física y fisiológica: importancia en el bienestar general

Pedro Alfonso Quintero J.Salud
En la búsqueda del bienestar personal, el concepto de salud suele asociarse con la ausencia de enfermedad o con una buena condición física visible. Sin embargo, esta percepción puede resultar limitada si no se considera el funcionamiento interno del organismo. La salud física y la salud fisiológica, aunque estrechamente vinculadas, representan dimensiones distintas del estado general de una persona. Conocer la diferencia entre ambas es fundamental para adoptar un enfoque preventivo, completo y efectivo frente al cuidado de la salud.Salud física: el cuerpo en movimientoLa condición física se refiere al estado general del cuerpo y su habilidad para llevar a…
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04 Ago

Especias en el café: beneficios saludables para el intestino

Pedro Alfonso Quintero J.Salud
El café, una de las bebidas más consumidas en el mundo, ha comenzado a adquirir un nuevo protagonismo dentro de las rutinas de salud y bienestar. Más allá de su función estimulante, esta infusión está siendo revalorizada como una plataforma ideal para incorporar ingredientes naturales con beneficios funcionales. Entre ellos, destacan las especias, especialmente la canela, la cúrcuma y el jengibre, que se perfilan como aliados efectivos para fortalecer la salud intestinal y potenciar el valor nutricional de cada taza.Una mezcla que convierte el café en una bebida funcionalIncorporar especias al café no se hace solo por el gusto. Esta…
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04 Ago

Nueva York festeja seis décadas del mítico concierto de Los Beatles en el Shea Stadium

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio
La ciudad de Nueva York se prepara para rendir homenaje a uno de los momentos más emblemáticos en la historia de la música en vivo: el concierto de Los Beatles en el Shea Stadium. Este viernes 15 de agosto, exactamente seis décadas después de aquel histórico evento, el equipo de béisbol profesional Mets organizará una celebración especial durante su partido contra los Marineros de Seattle en el Citi Field, bajo el título “Noche de los Beatles”.Un tributo desde el deporte al fenómeno culturalEl evento incluirá múltiples actividades que evocan la influencia perdurable del cuarteto de Liverpool. Las conmemoraciones comenzarán con…
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03 Ago

Crecimiento económico y bienestar social: visión del Presidente de Diputados

Pedro Alfonso Quintero J.Paraguay
El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, aseguró que el progreso económico del país carece de sentido si no se traduce en beneficios tangibles para los hogares paraguayos. “El fortalecimiento económico debe ir de la mano con el bienestar de nuestra gente”, subrayó, aludiendo a la necesidad de que las políticas públicas tengan un impacto real en la calidad de vida.El pronunciamiento de Latorre surge en un contexto de creciente preocupación ciudadana por el encarecimiento de productos de consumo básico. Este debate se intensificó luego de que el presidente de la República cuestionara el hecho de que, pese…
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03 Ago

Issey Miyake e Irving Penn: el impacto de una alianza secreta en la moda y la fotografía

Pedro Alfonso Quintero J.Moda y tendencias
La historia de la moda está marcada por encuentros que trascienden lo profesional para convertirse en manifestaciones culturales profundas. Uno de los más significativos fue el que protagonizaron Issey Miyake, pionero del diseño japonés contemporáneo, e Irving Penn, uno de los fotógrafos más influyentes del siglo XX. Su colaboración, desarrollada con una discreción casi absoluta durante más de una década, constituye un hito en la relación entre diseñador y fotógrafo, donde el silencio, la distancia y la confianza mutua generaron un lenguaje visual único.Un vínculo nacido de la discreción y el respetoLa conexión entre ambos surgió en 1983, a partir…
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03 Ago

Todo lo que necesitas saber antes de tomar suplementos alimenticios

Pedro Alfonso Quintero J.Salud
Hoy en día, los complementos nutricionales han pasado a ser una parte establecida en el ámbito del bienestar y la salud. Desde colágeno en polvo hasta gomitas que aseguran mejorar el sistema inmunitario, su aparición en las redes sociales, en los anaqueles de supermercados y en prácticas personales es cada vez más perceptible. No obstante, antes de añadir estos productos al régimen diario, es esencial comprender su propósito real, limitaciones y posibles peligros. A continuación, se exponen cinco sugerencias importantes que se deben evaluar antes de iniciar el consumo de suplementos.La dieta debe ser la fuente principal de nutrientesLos suplementos…
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